Justine Collard lance des retraites prénatales dans les Laurentides

Justine Collard, doula-praticienne périnatale basée à Sainte-Adèle, propose en 2026 des retraites prénatales en nature pour les femmes enceintes, en format journée ou week-end. L’offre vise à réduire l’anxiété de grossesse avec du yoga prénatal, du chant, de l’haptonomie et des cercles de femmes, dès le premier trimestre.

Why it matters: - Les retraites ciblent les femmes enceintes qui cherchent un accompagnement concret pour mieux vivre leur grossesse dans un contexte où l’anxiété prénatale touche 15% des femmes selon le CHU Sainte-Justine. - L’approche mise sur un cadre naturel et immersif pour aider les participantes à ralentir, se reconnecter à elles-mêmes et préparer la naissance autrement. - L’offre est pensée pour commencer dès le 1er trimestre et accompagner les futures mamans jusqu’à l’approche de l’accouchement.

What happened: - Justine Collard lance ses retraites prénatales 2026 dans les Laurentides. - Les retraites se tiennent à Sainte-Adèle, au bord de la rivière du Nord. - Le format proposé est une journée ou un week-end immersif. - L’offre combine yoga prénatal, chant prénatal, haptonomie périnatale, soins énergétiques et cercle de femmes. - Les retraites sont ouvertes sans expérience préalable.

The details: - Justine Collard est doula-praticienne périnatale membre de l’AQD et de l’ANQ depuis 2009. - La retraite vise à créer une communication évolutive avec l’enfant, à offrir une inscription positive de naissance et à préparer une naissance digne de l’humain, même en cas d’intervention. - La formule inclut des visualisations créatrices pour favoriser une croissance saine de l’enfant. - Le programme comprend des pratiques énergétiques pour chercher un équilibre global et préparer un accouchement harmonieux. - Le cercle de femmes sert à briser l’isolement souvent associé à la grossesse. - Les participantes sont invitées à entrer dans la démarche dès le premier trimestre pour sortir des peurs, puis jusqu’au troisième trimestre pour favoriser la nidification avant l’accouchement. - Justine Collard décrit la naissance comme un processus qui commence en préconception et se poursuit jusqu’aux neuf mois de l’enfant. - Son travail est centré sur l’idée que ce passage doit être positif pour la mère et l’enfant. - Justine Collard est certifiée en haptonomie à l’Institut Scientifique d’Haptonomie, en yoga pré et post-natal à l’École la Sangha, en chant prénatal et psychophonie auprès de Corinne Pépin, en soins énergétiques et en massage pour bébé à l’IAIM. - Justine Collard dit avoir accompagné des centaines de familles québécoises vers une naissance consciente et harmonieuse. - Son parcours inclut huit ans auprès de sages-femmes en maison de naissance du Boisé et deux ans en salle d’accouchement à la Cité de la Santé dans le cadre d’un projet pilote. - Justine Collard a aussi accompagné des médecins, des gynécologues et des sages-femmes. - Ses services sont offerts à son bureau, à domicile dans les Laurentides, en studio et à Montréal pour certains services, ainsi qu’en ligne pour les familles éloignées ou vivant à l’extérieur du Québec.

Between the lines: - La proposition se positionne autant comme un service de bien-être que comme un accompagnement émotionnel et relationnel autour de la naissance. - Le choix des Laurentides et d’un lieu en nature sert clairement de différenciateur face à des services prénataux plus conventionnels. - Le discours met l’accent sur la préparation globale de la grossesse, pas seulement sur l’accouchement.

What's next: - Les retraites sont disponibles en 2026 et les entretiens téléphoniques ou en visioconférence sont offerts dès maintenant. - Justine Collard peut être jointe au 514-210-9690 ou à justinecollard.ca. - Ses comptes sociaux mentionnés sont Instagram et Facebook.